I Nostri Servizi
Psicoterapia Individuale
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La psicoterapia individuale è un percorso terapeutico che mira ad ampliare le prospettive interne della persona, la consapevolezza di sé e del proprio funzionamento e le risorse a disposizione al fine di aumentare il personale senso di benessere.
La psicoterapia aiuta la persona a riconnettersi con il proprio sentire, con le sue emozioni e a comprendere ciò che avviene al suo interno e nel proprio mondo relazionale.
Lo psicoterapeuta accompagna la persona in questo processo di conoscenza di sè volto a recuperare ed integrare parti spesso silenziate e abbandonate e a sentirsi più pienamente in diritto di esistere e di essere protagonista della propria vita.
Attraverso la psicoterapia la persona impara ad accettare le difficoltà e le mancanze trasformandole in apprendimento, a vedere e riconoscere i propri bisogni, le emozioni prevalenti che la abitano, i condizionamenti che spesso la limitano, il proprio funzionamento generale e sopratutto le risorse, a disposizione o da sviluppare, necessarie per sentirsi bene ed in cammino nella propria Vita.
Psicoterapia di Gruppo
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La psicoterapia di gruppo è un percorso che offre un ambiente terapeutico riservato e confidenziale in cui i partecipanti possono condividere le proprie esperienze, esplorare le proprie emozioni e i propri vissuti.
Attraverso la psicoterapia di gruppo le persone hanno la possibilità di condividere ed elaborare stati emotivi, spesso disfunzionali, utilizzando anche il supporto e l'esperienza degli altri. Il terapeuta accompagna e media le dinamiche del gruppo lavorando parallelamente sulla soggettività e sulla storia di ciascun individuo.
Diversi studi hanno verificato la valenza e l'efficacia di fattori aspecifici del gruppo che influiscono sul processo terapeutico individuale.
Il gruppo, infatti, offre una pluralità di punti di vista ed esperienze che ampliano gli scenari interni della persona arricchendo la consapevolezza del proprio ed altrui funzionamento ed aiutando la persona a trovare nuove strategie esistenziali utili al proprio benessere personale e relazionale
Psicoterapia di Coppia
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La psicoterapia di coppia si concentra prevalentemente sulle dinamiche relazionali che si muovono all'interno della coppia e sugli obiettivi che essa stessa si prefigge.
Allo stesso modo si sofferma sulle storie di attaccamento personali che ciascun coniuge porta come eredità familiare ed individuale all'interno della coppia e sulle modalità di comunicazione che vigono al suo interno. Attraverso sessioni di terapia, i partner lavorano con un terapeuta per identificare e affrontare problemi di comunicazione, conflitti o differenze di valori.
Il terapeuta fa da facilitatore della comunicazione al fine di aiutare la coppia a comprendersi più profondamente e a rispettarsi più consapevolmente. Entrambi, infatti, vengono esortati e sostenuti dal terapeuta in un processo di ascolto di se stessi e dell'altro empatico e privo di giudizio.
Mindfulness e Meditazione
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La mindfullness è una pratica che consiste nel portare l'attenzione e la consapevolezza al momento presente, promuovendo la cura di sé attraverso tecniche di auto consapevolezza corporea.
Queste tecniche aiutano la persona a sviluppare la capacità di osservare e di distanziarsi dai propri stati mentali, sensoriali ed emotivi e, di conseguenza, ad aumentare la consapevolezza e la capacità di gestire le emozioni.
Attraverso esercizi corporei, tecniche di meditazione e respirazione e lavori energetici la persona viene accompagnata in un processo di ascolto di sé, privo di giudizio ed ancorato al momento presente, che restituisce un senso di tranquillità e benessere.
Consulenza di Orientamento
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Non sai riconoscere le tue attitudini? Hai dubbi su cosa fare dopo le superiori? Sei indeciso/a o temi di fare la scelta sbagliata? Vuoi cambiare percorso formativo?
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Un consulente ti seguirà in un percorso di Orientamento Scolastico/Professionale attraverso dei colloqui focalizzati sulle tue necessità attuali. E' un percorso dedicato ai ragazzi di terza media, delle scuole superiori e agli studenti universitari indecisi riguardo al proprio percorso di studi.
Essere affiancati ed aiutati a fare chiarezza rispetto ad aspettative, desideri e possibilità tra cui scegliere puo' fare davvero la differenza.
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Consulenza di Carriera
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Sei insoddisfatto/a del tuo lavoro?
Vorresti cambiare azienda o ruolo lavorativi? Non sai come proporti o per cosa candidarti?
Stai valutando di intraprendere un nuovo percorso formativo?
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Un consulente ti seguirà in un percorso di Consulenza di Carriera per individuare il tuo obiettivo professionale, rivisitare il tuo curriculum o crearne uno nuovo, capire quali recruiter o aziende contattare, scrivere la tua lettera di presentazione, ottimizzare il profilo LinkedIn e supportarti nella ricerca attiva del lavoro.
Arteterapia e Teatroterapia
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I percorsi individuali e di gruppo di Teatro Arte e Teatro Terapia favoriscono l'empowerment psicocorporeo attraverso il linguaggio dell'arte e della creatività. Gli strumenti utilizzati sono: movimento spontaneo e creativo, ascolto, musica, improvvisazione, disegno, pittura, creta ed altri materiali plastici adatti alla manipolazione espressiva e creativa.
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Associazione Broccaindosso
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L'Associazione “A.p.s Broccaindosso - Benessere Psicocorporeo”nasce come associazione di promozione sociale con l'intento di offrire servizi accessibili alla persona e alla comunità che possano favorire la crescita ed il benessere sia individuale che collettivo.
Costituita da diverse figure professionali che si occupano della cura della persona propone diverse attività quali workshop, seminari, laboratori creativi ed espressivi, incontri, spazi di ascolto ed integrazione sociale.
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Hatha Yoga
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Le lezioni di Hatha Yoga offrono un'opportunità di connessione mente-corpo attraverso pratiche di respirazione, postura e meditazione. Migliorano la flessibilità, la forza e la tranquillità interiore. Adatto a tutti i livelli.
Terapia EMDR​
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EMDR (Eye Movement Desensitization and Reproccessing) è una forma di terapia che si concentra sul trattamento dei disturbi legati a traumi o esperienze traumatiche.
Durante una sessione di terapia EMDR, il terapeuta guida il paziente attraverso una serie di movimenti oculari e altre forme di stimolazione bilaterale per ridurre l'intensità delle emozioni negative associate al trauma e integrare le esperienze traumatiche nel ricordo generale della vita del paziente. La terapia EMDR è stata sviluppata negli anni '80 e da allora è stata ampiamente utilizzata per trattare una varietà di disturbi legati al trauma, come il disturbo da stress post-traumatico (PTSD), l'ansia, la depressione e gli attachi di panico, etc..
E' importante scegliere uno psicoterapeuta qualificato che abbia seguito una formazione specifica su questa tecnica.
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Sportello di Ascolto
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Lo sportello di ascolto psicologico vuole essere uno spazio di accoglienza e di orientamento per coloro che sentono il bisogno di iniziare un percorso terapeutico.
Si configura come uno spazio neutro, di ascolto empatico rivolto ad adulti, giovani adulti e adolescenti.
Nato all'interno delle iniziative dell'Associazione di Promozione Sociale Broccaindosso si offre come possibilità gratuita di approcciare al mondo della psicoterapia e della cura di sé.
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Workshop e Corsi di Formazione
Proponiamo serate a tema, workshop e corsi di formazione.
I nostri eventi offrono opportunità di apprendimento e crescita personale o professionale attraverso lezioni interattive, esperienziali e pratiche. Sono proposti e condotti da noi e da vari professionisti con cui collaboriamo e che sono prevalentemente specializzati in varie discipline, metodologie e tecniche psicocorporee.
Seguici sui nostri social per essere aggiornato sui corsi e gli eventi in programma.
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